今日も血の気がない感じ*1に悩まされた。調べたところ自律神経のバランスを改善することでよくなるみたい 本屋さんにいくと 自律神経によい手帳なるものが売ってあって 今日よかったこと 今日いけなかったこと 明日の目標 を毎日書こうということだったので…